Jesień przyszła naprawdę – szron na szybach i chłodne poranki

25 września – jesień dopiero się zaczęła, ale już odczuwamy jej charakter. Zamiast łagodnego przejścia między porami roku, dostaliśmy poranne chłody i widok szronu na samochodach. Kierowcy musieli wyciągnąć skrobaczki, jakby przyszła zima, choć w ciągu dnia, przy słońcu, potrafi być całkiem ciepło i przyjemnie. Tak właśnie wygląda jesień – pełna kontrastów, w której rześki poranek często zamienia się w złoty, słoneczny dzień.

Ta zmienność pogody sprawia, że trzeba uważniej dobierać strój. Rano cieplejsza kurtka, wieczorem lżejsze ubranie – łatwo się pomylić i przegrzać albo wychłodzić. To z kolei sprzyja przeziębieniom. Właśnie o tej porze roku najczęściej zaczyna się sezon grypowy, dlatego lekarze apelują, by nie lekceważyć profilaktyki: ubierać się stosownie do pogody, dbać o odporność, a także rozważyć szczepienie przeciwko grypie. To prosta metoda, by uniknąć choroby i powikłań.

Jesień ma jednak nie tylko wymagania, ale i uroki. Kolorowe liście, spacery w parku, ciepła herbata po powrocie do domu – to wszystko sprawia, że można ją polubić. Trzeba tylko pamiętać, że oprócz pięknych widoków przynosi też wyzwania dla zdrowia.